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每天做4个小时的饭,早上两小时,晚上两小时

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22-08-05 13:03操作
查看全部AA分享不感兴趣

我觉得一天两顿就行,三顿就是太折腾了,完全没必要。


而且可以现成的烤箱烤一烤,晚上就能吃。再简单的话,还有微波炉热几分钟的。costco好多都可以。如果觉得买的不健康,可以自己做好了冻起来。我烤箱烤了很多egg bites,冻起来,每次俩。我女儿喜欢吃星巴克的egg bites。


烤箱省事,鸡翅,羊肉,牛仔骨,羊排,鱼豆腐,亲亲肠等等都是烤得好吃。猪排应该烤起来也不错,但我没做成功。

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22-08-05 13:58操作
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回复 27楼Abigail9981的帖子

这样吃


队友不同意啊


laohua001 发表于 2022-08-05 13:05

烤箱很好吃,那天做了羊排,放盐和孜然,烤箱400度20min,非常香。


烤鱼一类的也可以的,下面铺一些菜,加鱼,上面浇麻辣烤鱼调料。

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