双职工带3个上学娃。 每天早上5点20开始做早饭。 然后是做lunch (前一天晚上洗好好的菜),给每个人打包装好。


晚上回来,立即做饭,两三个菜,然后准备第二天午餐原料, 然后是洗碗收拾厨房。

回头看时间该睡觉了,要不第二天起不来




laohua001 发表于 2022-08-05 12:42

查一下基因,如果有APOE或者APOE3基因,每天吃4颗水煮蛋+一顿晚饭就可以了