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1 #
14-03-11 03:48
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回馈家小,我的孕期小结,产经,及新妈历程。深坑,慢填中
我家闺女来的很意外。我跟劳工兴致勃勃的学习scuba diving,我莫名其妙的在海中吐了,后来发现是怀孕了。劳工顿时像打了鸡血的异常兴奋,我错愕了很久才逐渐进入状态。
一路走来,真心感谢家小各位美妈的帮忙。也感谢闺女不发动时候,大家的祝福。开始挖坑慢填。
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14-03-11 03:48
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孕期总结
发现怀孕后,我迅速进入了first trimester的呕吐阶段。那吐的是异常惨烈。ob给我开了药,但其实没用。。。我吃了还是吐。。。于是我把药停了。就靠自己抗着。我大概是吐了一个多月吧,这期间我还去了一趟tahiti。在机场转机的时候,吐了有7次。。。[tuzki37]我first trimester瘦了有7lbs。各种多维,我也是吃了就吐。我很担心孩子营养不够,后来证明,孩子其实把营养吸收的很好,一点没有影响。知道怀孕后,我开始涂妊娠纹霜。下层楼会讨论我用过的产品跟心得。 我孕初期,也运动的比较频繁。在tahiti的那两个礼拜,每天都出海,不是游泳就是snorkeling。在家的时候,尽量抽时间去散步。感觉这都对日后的大顺产有帮助。


爸妈知道我怀孕后,在我second trimester的时候来帮忙了两个月。我跟劳工带着父母去了vegas, yosemite, grand canyon, hawaii。。。没有少跑。。。上班也很累,经常做到凌晨。但我真体会到了那种孕中期,跟没有怀孕一样的感觉。我真的是精力充沛啊。。
出去旅游的全程,丝毫没有累的感觉。我唯一不推荐的就是经常出海。如果风浪大的话,孕妇会辛苦,比较容易难受。孕中期在家的时候,我每天都会散布(如果不加班的话),要走一个小时左右。出去玩的时候,每天都会走很久或游泳/snorkeling/hiking。。。

爸妈走后,我进入third trimester。我孕期全程都有涂妊娠纹霜。到8个月的时候,真的一条纹也没有。可惜我高兴太早了。9个月的时候,我开始水肿的很厉害,妊娠纹也悄悄爬上了肚皮。我整个孕期长了大概有40多磅。过半都是水肿。。。我想提醒大家,进入孕晚期之前,别忘把戒指每晚摘下来。孕晚期,水肿/肥肉会很容易冲出重围,要当心戒指带上就摘不下来了。妊娠纹,我感觉产生有两个原因。一个是跟遗传有关系,一个是跟皮肤缺少弹性有关系。擦妊娠纹霜是会增加皮肤的弹性,但是如果有基因的遗传,真的是无药可救。我个人体质其实很像我的姑妈,包括我的顺产,我产后回复,我的体型。但是,我的皮肤像妈妈,我于是无可救药的长了妊娠纹。连妊娠纹的样子,形状都一样。基因真强大啊。[tuzki26]我孕晚期,每天不是爬楼梯,就是去踩elliptical trainer,或去游泳。我强烈推荐蛙泳,既锻炼了身体,也帮我作好了stretch,同时也会减轻孕期水肿的痛苦。

我个人感觉是,怀孕的时候,旅游是没有关系的。但要看个人体质。first trimester还是不建议长途旅行,主要是吐的太痛苦了。second trimester旅游是可以的。我过安检的时候,没有扫描。就是跟工作人员说,i am opting out。他们会找一位女工作人员来给你检查。third trimester,肚子太大了,坐飞机会有可能不太舒服。
闺女是我跟劳工的第一个孩子。两人都没有头脑的。于是报了几个班,总结如下:我们住在湾区。报的班是在lucile packard children's hospital,供湾区的姐妹参考。所有的班是越接近预产期越好。要不然真的都忘了。- Newborn care 101 - 我觉得这个还有点帮助。劳工觉得很鸡肋。我们报名的班上提供娃娃,帮这些新爸新妈们提供练手的平台。我其实学到不少。加上我俩最近才搬到湾区。上了这个课,也知道了很多当地的resources。觉得还是很值的。劳工觉得这课的老师一般,所以没什么感觉。
- Childbirth Prep - 这个劳工跟我都觉得鸡肋,还是整整一天。一天下来,我真的累的要命,还没学到什么有用的。不过,如果有姐妹想尝试无麻分娩,这个可能会有帮助。否则,真心不推荐,还很贵。
- Breastfeeding seminar - 这个劳工跟我也都觉得鸡肋。生完孩子后,几乎每个人都帮忙latching。医院还提供免费的seminar。实践下来,感觉这种课程,要有自己的孩子在,才有效。真心不推荐。
- car seat fitting - 劳工跟我一致认为这个是所有课程里最值的。这个竟然还是免费的!强力推荐!

整个孕期,我除了多做运动外,还有吃燕窝。可事实证明,这东西不是对每个宝宝都有用。我家宝宝比我稍稍白点,比她爸黑了不少。。。我哭啊。[tuzki47]遗传还是胜于一切的。我在36周的时候,开了一指,cervix就已经非常软了(ob的话说,是很多人在active labor 5小时那么软)。我个人总结是有遗传的因素在,加上我几乎每天还是有喝茉莉花茶的。不知道有没有因果关系。40周的时候,我开了2指。可宝宝迟迟不发动。检查的时候,ob做了点手脚。之后的两天,我有些discharge。之后我的mucus plug就掉了。mucus plug掉后的第三天,我闺女终于发动了。希望这个timeline会对某些准妈有帮助。

孕期其他不良反应:

我整个孕期都没有感受过荷尔蒙失调的那种mood swing。可是我整个孕期都不想工作,比较没耐心。这个跟各个孕期的不同discomfort多少有关系。我孕初期,除了呕吐外,还有很奇怪的skin rash。这个持续了大概有2个多月。感觉是跟荷尔蒙有关系。孕中期虽然不吐且经历充沛,但是手指关节会莫名奇妙的疼,特别是早上最严重。有时候晚上会莫名奇妙的抽筋。孕晚期的各种不适都来了,包括关节疼,抽筋,腰酸背痛,全身的水肿等。我水肿从脚一直肿到胳膊到手。那感觉真是一个肿啊!怀孕的最后几周,我是一周长四磅。[tuzki23]可怕的是闺女还迟迟不出来。在家小的祝福下,我家闺女在40周+5天后,腼腆的出来啦。
3 #
14-03-11 03:49
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占座 - 物品 - 填坑中
孕妇用品
1 - 妊娠纹霜
自从怀孕后,我用过以下的妊娠纹霜:
a) Palmer's Cocoa Butter Formula, Massage Lotion For Stretch Marks
http://www.drugstore.com/palmers-cocoa-butter-formula-massage-lotion-for-stretch-marks/qxp73228?catid=183044

Pros: 滋润,便宜,大碗。
Cons:这个我不知道好不好用。但是,这个味道,我实在是有点忍受不了。

b) Weleda Pregnancy Body Oil
http://www.amazon.com/gp/product/B000ORV0K8/ref=oh_details_o09_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

Pros: 我用这个的时候,真的没有长纹。味道也不错。实在是不能错过的好东西。这个还很经用。
Cons: 稍稍贵点。

c) Bio-oilhttp://www.amazon.com/gp/product/B004AI97MA/ref=oh_details_o00_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

这个真的有用。每天擦两次,要打圈涂到吸收为止。现在已经坚持用了3个月了,真的有淡。我是疤痕性体质,不指望消失,能淡化我的目的就达到了。推荐。


d) Shea Butter - 16 oz. - Organic - Unrefined - In HDPE Jar
http://www.amazon.com/gp/product/B007B6RR98/ref=oh_details_o00_s01_i00?ie=UTF8&psc=1

这个我配合bio oil 擦。有润肤的作用。对消灭纹路有间接帮助。还是推荐的。

e) Belli Stretchmark Minimizing Cream
http://www.skinstore.com/p-5388-belli-stretchmark-minimizing-cream.aspx

这个换包装了。我买的时候是银色的外套。这个味道很好,效果不知。。。到是不油腻。不打算再买了。
f) Belli Elasticity Belly Oil
http://www.skinstore.com/p-5380-belli-elasticity-belly-oil.aspx

这个是鸡肋。 擦个不停,妊娠纹长不停。还不便宜。唯一好处是味道好。



2 - body pillow
Leachco Snoogle Total Body Pillow
http://www.amazon.com/gp/product/B0000635WI/ref=oh_details_o03_s00_i01?ie=UTF8&psc=1

这个我非常喜欢。我在first trimester就买了。发现在second trimester没多大用。可是可是在third trimester的时候,这个的优势就充任的显示出来。真的是救了我的腰啊!我也用这个跟孩子做tummy time。这个也可以做cushion。真的很实用。

3 - 衣
a) Seraphine
http://www.seraphine.com/
这个比较冷门。是个英国的网店。买过它家的几件衣服,都不错。

b) asos - maternity
http://us.asos.com/Women-Maternity/rsry2/?cid=5813&via=top
孕妇的衣服,都不需要穿时间太长。这个不错。款式多样,质量可以,不错。

c) motherhood
http://www.motherhood.com/
感觉它家的质量都一般。不是很喜欢。

d) H&M maternity
http://www.hm.com/us/subdepartment/LADIES?Nr=4294928857
这个也不错。价格非常不错。选择也不错。

e) gilt.com, hautelook.com, ruelala.com
这几个网站的kids section,经常有maternity clothing sales。能淘到些好东西。

4 - 护肤品
Facial products
a) ORIGINS Checks and Balances Frothy Face Wash
http://www.beauty.com/origins-checks-and-balances-frothy-face-wash/qxp212705
这个孕期前就有用。孕期中没停。心水的很。

b) Jurlique Balancing Foaming Cleanser
http://www.skinstore.com/p-8851-jurlique-balancing-foaming-cleanser.aspx
这个也不错。坐月子的时候用得。不干燥。

c) Clarins & Sisley
所有的toner, serum, eye products, facial cream开始用的都是clarins。用着还行。后来慢慢转到了sisley。都不错用。

Hair products
a) DermOrganic Masque Intensive Hair Repair
http://www.drugstore.com/products/prod.asp?pid=295538&catid=183457
这个我孕期前就有用的。因为好用又有机,就一直没停。只是有点小贵。后来在tjmaxx发现有便宜大瓶装。推荐。

Body products
a) shower gel
ShiKai Moisturizing Shower Gel , Yuzu (Japanese Citrus)
http://www.drugstore.com/products/prod.asp?pid=75487&catid=185617

这个大爱。纯天然,不干燥,滋润。就是小贵。

b) Belli All Day Moisture Body Lotion
http://www.skinstore.com/p-5385-belli-all-day-moisture-body-lotion.aspx

这个也换包装了。味道好。效果怎么说呢。擦完感觉是滋润,可是感觉就是不吸收。感觉很鸡肋。

5 - Support belt
Gabrialla Elastic Maternity Belt, Medium Support
http://www.amazon.com/gp/product/B000WFY16C/ref=oh_details_o02_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

这个评价不错。但我悲催的过敏了。皮肤敏感的人真是伤不起。

6 - 书
a) CLB
http://www.amazon.com/gp/product/B002PJ4GCW/ref=oh_details_o04_s00_i00?ie=UTF8&psc=1
这个大家是都很熟悉了。我觉得对于新爸新妈来说,还是比较实用的。特别是介绍产前准备的物品。

b) The Happiest Baby on the Block
http://www.amazon.com/gp/product/0553381466/ref=oh_details_o03_s00_i00?ie=UTF8&psc=1
这个也很好用。恬不知耻的炫耀一下,我们有个天使娃。所以很多技巧也就没怎么用。

c) What to Expect the First Year
http://www.amazon.com/gp/product/0761152121/ref=oh_details_o01_s00_i02?ie=UTF8&psc=1

这个也很好用。参考价值大大的。

Nursery物品
我们悲催的住在湾区的小黑屋中。nursery设在了bedroom retreat section。所有的家具都不大。比较mobile.

1 - Crib
Ikea HENSVIK
http://www.ikea.com/us/en/catalog/products/70248535/

crib最多就能有个两三年。俺后妈的买了ikea的婴儿床。加上这个应该很多人都试用过了,应该非常安全。宝宝用的很好。

2 - Mattress & Cover
Simmons Kids Beautyrest
http://www.amazon.com/gp/product/B007FRJQ5G/ref=oh_details_o08_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

我跟劳工都喜欢simmons的床垫。当时看了家小的介绍,看了下网评,没多想就下蛋了。

Mattress cover - Carters Easy Fit Printed Crib Fitted Sheet
http://www.amazon.com/gp/product/B004P1IUQQ/ref=oh_details_o05_s01_i04?ie=UTF8&psc=1

这个很好铺。很紧的套在床垫上。花样选择也很多。不错用。也便宜。

3 - Changing station
HEMNES 3 drawer chest, white
http://www.ikea.com/us/en/catalog/products/20067829/

发现这个高度正好。台面做changing station,台下做storage正合适。经济又实惠。适用于空间较小的地方。

4 - Glider
Dutailier Foam/Round Back Cushion Design Sleigh Glider Multiposition, Recline and Ottoman Combo
http://www.amazon.com/gp/product/B004HEX64M/ref=oh_details_o03_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

我还是超级推荐glider。孕晚期,就靠在上面摇摇,休息休息了。半夜喂奶,用这个也超级方便,也好用。绝对不能离开它。

5 - MobileTiny Love Sweet Island Dreams Mobile
http://www.amazon.com/gp/product/B00198PQHY/ref=oh_details_o07_s00_i01?ie=UTF8&psc=1

这个就不多说了。这是在家小做功课买的mobil。超爱。宝宝每次都看的很开心。

6 - Wall Stickers
我们买了几种。宝宝很喜欢看。经常看的出神,或嘎嘎的笑。amazon上有很多种。大家可以根据自己的喜好选。




7 - hamper
Skip Hop Zoo Hamper
http://www.amazon.com/gp/product/B009YDCM2S/ref=oh_details_o00_s00_i02?ie=UTF8&psc=1

大小合适。面相讨喜。喜欢。

8 - Infant Optics DXR-5 2.4 GHz Digital Video Baby Monitor with Night Vision
http://www.amazon.com/gp/product/B0052QYLUM/ref=oh_details_o01_s01_i01?ie=UTF8&psc=1

这个用起来很好。晚上看宝宝真的很清楚。声音传的也很到位。推荐。

9 - baby scale
Gerber First Essentials Baby Scale
http://www.amazon.com/gp/product/B0070U6RAK/ref=oh_details_o01_s01_i00?ie=UTF8&psc=1

我觉得对于新爸新妈来说,有个baby scale还是有用的。可以看看宝宝成长的progress,参看宝宝进食的状况。不过这个scale在用了不到两个月就罢工了。汗。[tuzki10]

10 - Swing
Graco Duet Soothee Swing & Rocker - Antiquity
toysrus.com/product/index.jsp?productId=15262756&cp=2255957.2273443.2255983.3224660&parentPage=family" target="_blank">http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=15262756&cp=2255957.2273443.2255983.3224660&parentPage=family

这是我妈买来的礼物。发现宝宝有点困,但又不cranky的时候,用这个摇,很快就睡了。这个可以三个方向的摇,座椅可以拿下来当rocker,座椅也带震动,真的很好用。就是比较大,不好随便挪动。我们把它放在客厅里,白天孩子经常在这里nap。

11 - Bouncer
Fisher-Price My Little Snugabunny Bouncer
toysrus.com/product/index.jsp?productId=4449502&cp=2255957.2273443.2255983.2256084&parentPage=family" target="_blank">http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=4449502&cp=2255957.2273443.2255983.2256084&parentPage=family

这个bouncer也很好用。而且非常轻便。这个防在了nursery里。闺女的reflux比较严重。虽然嗝打的非常好,却经常吐奶。 晚上孩子吃完饭,我们一般把她放在这里睡半小时,再放进床里。

12 - diaper pails

a) Diaper Dekor Plus
toysrus.com/product/index.jsp?productId=2919753&cp=2255957.2273443.3242082.2256288&parentPage=family" target="_blank">http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=2919753&cp=2255957.2273443.3242082.2256288&parentPage=family

真的很喜欢这个。防在了nursery里。颜色多多,选择多多。用着也很方便。

b) Diaper Genie® Elite Advanced Diaper Disposal System with 270 ct Refill
toysrus.com/product/index.jsp?productId=3092075&cp=2255957.2273443.3242082.2256288&parentPage=family" target="_blank">http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=3092075&cp=2255957.2273443.3242082.2256288&parentPage=family

发现儿医诊所也用这个。我们把它放在了楼下,孩子的活动室。这个还行。没有上面的可爱,但价钱不错。

婴儿用品
1 - 奶瓶 - 我只买了玻璃奶瓶。
a) Lifefactory Glass Baby Bottle with Silicone Sleeve
http://www.amazon.com/gp/product/B00277QNSW/ref=oh_details_o06_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

Pros: Cute, 好用。不漏,使用舒服方便。有了silicone sleeve, 拿起来不滑。这个是我们用起来最好的奶瓶了。用好了之后,我又买了3个。真是赞啊。
Cons:有点点贵。

b) Born Free Wide-Neck Glass Baby Bottle
http://www.amazon.com/gp/product/B00AHDVF2C/ref=oh_details_o07_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

Pros: 不怎么漏,相对来说不怎么贵
Cons: Parts太多。特别是半夜起来喂奶的话,真心痛苦啊。

c) Philips AVENT Natural Glass Bottles
http://www.amazon.com/gp/product/B0083TTLGE/ref=oh_details_o06_s01_i00?ie=UTF8&psc=1

Pros: 相对来说不怎么贵
Cons: 这个奶瓶漏的厉害。。。不明白为什么那么漏啊。

2 - 奶瓶清洗用品
a) OXO Tot Bottle Brush with Nipple Cleaner and Stand
http://www.amazon.com/gp/product/B004T8NQVO/ref=oh_details_o06_s01_i03?ie=UTF8&psc=1

这个很耐用,颜色有的选择。刷子不错,但附带的nipple cleaner不太好用。

b) Baby Simba Lion Bottle Nipple Brushes. BPA Free Holder w/ Sterling Silver base. Set of 2
http://www.amazon.com/gp/product/B004TJJ95U/ref=oh_details_o06_s01_i02?ie=UTF8&psc=1

我跟劳工觉得这个真的很好用。还很便宜。一个楼上用,一个楼下用,很方便。

c) Munchkin Sprout Drying Rack
http://www.amazon.com/gp/product/B002A9JCVW/ref=oh_details_o06_s01_i01?ie=UTF8&psc=1


d) dapple Baby Bottle & Dish Liquid, Fragrance Free
http://www.drugstore.com/products/prod.asp?pid=393269&catid=190404

纯天然的。用着很放心。

3 - 清洗跟宝宝用品
a) Laundry liquid
Seventh Generation Liquid Laundry
http://www.amazon.com/gp/product/B0091DS0U4/ref=oh_details_o06_s00_i01?ie=UTF8&psc=1

Pros: natural, 清洁力够强,便便,尿痕都能够轻松洗净。
Cons:暂时没发现。

Seventh Generation Baby Stain and Spot Spray, 18 Fluid Ounce
http://www.amazon.com/gp/product/B008ZCSCYG/ref=oh_details_o04_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

很好用。不多说了。

b) Summer Comfy BathSponge

http://www.amazon.com/gp/product/B000H953Y2/ref=oh_details_o05_s00_i02?ie=UTF8&psc=1

买了这个给宝宝做sponge bath的。就是擦澡。适用于刚刚出生的宝宝。就是没用两天,宝宝就长大了,可以洗澡了。

c) The First Year's Infant To Toddler Tub with Sling
http://www.amazon.com/gp/product/B000XW65SG/ref=oh_details_o04_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

这个很好用。宝宝现在超级喜欢洗澡。每次都洗的很开心!

d) Luvable Friends Animal Face Hooded Towel
http://www.amazon.com/gp/product/B00A69H9U4/ref=oh_details_o07_s01_i02?ie=UTF8&psc=1

这个毛巾不错。带hood,够大,吸水。 就是洗多后,有点硬。




e)California Baby Super Sensitive Shampoo & Bodywash, No Fragrance
http://www.drugstore.com/products/prod.asp?pid=54794&catid=182486

纯天然,无香料,不刺激。宝宝用得很开心,我们看着很放心。

f) green sprouts Wooden Brush & Comb Set, Birth+
http://www.amazon.com/green-sprouts-Wooden-Brush-Natural/dp/B004K6LMXY

这个我当初是在drugstore上买的。现在下架了。下面的刷毛其实非常非常的柔软。拿它给宝宝梳头,宝宝喜欢的很。

g) Piyo Piyo Baby Nail Scissors, Yellow
http://www.sears.com/piyo-usa-baby-nail-scissors-yellow/p-04924122000P?sid=IDx01192011x000001&kpid=04924122000&kispla=04924122000P

这个也推荐。当初是在drugstore上买的。现在也下架了。这个剪指甲太好用了。剪刀头是圆的,不会戳伤宝宝。每次趁宝宝睡觉的时候作案,成功率相当的高。

h) KAI baby nose cleaning tweezer
sasa.com/SasaWeb/eng/product/viewProductDetail.jspa?itemno=101978701001" target="_blank">http://web1.sasa.com/SasaWeb/eng/product/viewProductDetail.jspa?itemno=101978701001
sasa.com/shop/pimage/2717/101978701001n.jpg">
这个很好用。sasa上卖的比较便宜,但经常断货。amazon上也有卖,但比较贵。

i) Japan KAI Baby Infant Toddler Ear Wax Removal Handle Cleaner
http://www.amazon.com/Infant-Toddler-Removal-Handle-Cleaner/dp/B000FQNEJS/ref=pd_bxgy_ba_img_y

我忘记这个在哪里买的。很可能是从sasa上下蛋的。这个也很好用。两个头带弧度,很好用。

j) Massage oils

California Baby Calming Massage Oil 4.5fl.(133ml)
http://www.amazon.com/gp/product/B0072IBGXI/ref=oh_details_o04_s00_i02?ie=UTF8&psc=1

这个很好用。成分还是很天然的。

Burt's Bees Baby Bee Nourishing Baby Oil, 4-Ounce Bottles
http://www.amazon.com/Burts-Bees-Nourishing-4-Ounce-Bottles/dp/B001E6TXCU/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1395810599&sr=8-3&keywords=baby+massage+oil

这个也很好用,很天然。打算跟上面的穿插用。

k) BabyGanics Alcohol Free Foaming Hand Sanitizer, Fragrance Free
http://www.amazon.com/gp/product/B0038QQ7R8/ref=oh_details_o06_s01_i00?ie=UTF8&psc=1

这个很好用。没有酒精。

l) BabyGanics Toy & Highchair Cleaner, Fragrance Free 18 oz (532 ml)
http://www.drugstore.com/products/prod.asp?pid=249882&catid=183074

这个也是在家小上做功课买的。我rp爆发,在上个礼拜收到满满一车的小孩玩具跟衣服。准备用这个逐批的清洗。特地感谢我那可亲的老板。


m) Teddy Needs A Bath! The Best Way to Clean Stuffed Toys
http://www.amazon.com/gp/product/B006A3YVH4/ref=oh_details_o00_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

这个也是在家小做功课后买的。用来洗stuffed animals真的很好用。


4 - Changing pad & Cover
a) LA Baby 4 Sided Changing Pad 32", White
http://www.amazon.com/gp/product/B000G7TIZA/ref=oh_details_o05_s02_i01?ie=UTF8&psc=1

Pros: 宝宝超级喜欢它。经常舒服的躺在里面睡觉觉,或开心的对我们笑。超级爱啊。也很耐用。
Cons: 暂时没发现。

b) Summer Infant Contoured Changing Pad
http://www.amazon.com/gp/product/B009EDSWJA/ref=oh_details_o05_s02_i00?ie=UTF8&psc=1

Pros: 比较安全。
Cons: 宝宝相对上面的来说,不太喜欢。

c) Summer Infant Plush Pals Changing Pad Cover
http://www.amazon.com/gp/product/B004GJXMAQ/ref=oh_details_o05_s01_i01?ie=UTF8&psc=1

这个还可以。图样多样,比较防水。也很柔软。但不是纯棉的。

d) Dynarex Disposable Underpad
http://www.amazon.com/gp/product/B005X0U43K/ref=oh_details_o01_s00_i03?ie=UTF8&psc=1

这个力推。我破水后,就靠这个坐车到医院的。宝宝换尿布用这个也超好用。

5 - Swaddler
a) aden + anais Classic Muslin Swaddle Blanket
http://www.amazon.com/gp/product/B002SW3B0O/ref=oh_details_o01_s00_i08?ie=UTF8&psc=1

我很喜欢它家的blanket。透气,柔软,舒服。就是对新生儿说稍稍大。月嫂没少抱怨。宝宝长大后,就很好用了。

b) Summer Infant 3 Pack Cotton Knit Swaddleme
http://www.amazon.com/gp/product/B00AGDACOA/ref=oh_details_o00_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

这个超级好用。可以省下不少打包的时间。可惜宝宝很快就长大了。这个用了差不多也就一个月了。

6 - pillow
a) Boppy Noggin Nest Head Support
http://www.amazon.com/gp/product/B001O9H5Q8/ref=oh_details_o04_s02_i04?ie=UTF8&psc=1

这个不是睡觉用的枕头。是放在swing/bouncer上的。用着还不错。

b) Piyo Piyo Head Protection Pillow
http://www.amazon.com/gp/product/B005EDBNWM/ref=oh_details_o01_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

这个很鸡肋。小宝宝用太高了。

7 - Sleeping bag
a) Baby Deedee Sleep Nest Baby Sleeping Bag
http://www.amazon.com/gp/product/B005LLWII0/ref=oh_details_o00_s00_i01?ie=UTF8&psc=1

湾区冬天的晚上还是有些冷的。这个厚度正好。推荐。

8 - Car seat and stroller
a) Britax B-Agile and B-Safe Travel System
http://www.amazon.com/gp/product/B00DS2U2Y6/ref=oh_details_o02_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

我们的预算不高。孩子用不了几天就长大了。看了看,决定买travel system。生完孩子6个礼拜后,我就天天带宝宝出去散步。用travel system感觉很好。宝宝在车里,摇摇就睡了, 从车里拿到stroller上,宝宝都不会醒。大爱。

b) Stroller Hook Clips
http://www.amazon.com/gp/product/B00CKSU82K/ref=oh_details_o08_s01_i00?ie=UTF8&psc=1

我们买的travel system没有任何accessory。所以买了这个。用来挂diaper bag非常实用。

9 - Clothing
a) Gerber Unisex-Baby Newborn 2 Pack Long Sleeve Side Snap Mitten Cuffs Shirt
http://www.amazon.com/gp/product/B007C2PZQ8/ref=oh_details_o08_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

这个不用买太多。我家宝宝出生穿了不到三周就彻底进不去了。不过我还是推荐囤两三件,还是很适用于新生儿的。它家的棉有点粗糙。


10 - Toys
a) Fisher-Price Ocean Wonders Soothe and Glow Seahorse
http://www.amazon.com/gp/product/B0083IXKYE/ref=oh_details_o03_s00_i01?ie=UTF8&psc=1

这个也不多说了。在家小做功课后,趁着有deal时候买的。好用。

b)Angel Dear Ring Rattle
http://www.amazon.com/gp/product/B003BDQ9RQ/ref=oh_details_o03_s03_i00?ie=UTF8&psc=1

喜欢。摸起来手感很好。宝宝喜欢抓着它玩。

c)Manhattan Baby Winkel Activity Toy, Ages 0-12 months
http://www.drugstore.com/products/prod.asp?pid=76707&catid=183155

孩子现在还太小。偶尔用来练习抓。色彩丰富。以后可以用来ease teething。

11 - playpen
a) Graco Pack 'n Play On The Go Travel Playard
http://www.amazon.com/gp/product/B005UV0UEA/ref=oh_details_o00_s01_i00?ie=UTF8&psc=1

Playpen种类很多。在家小做了很多功课后,买了这个最基本的。用下来感觉非常物有所值。这个用在living room。

b) American Baby Company 100% Cotton Value Jersey Knit Porta-Crib Sheet

这个是铺在play pen上的。不错。

12 - Diapering
a) Seventh Generation Thick & Strong Free and Clear Baby Wipes
http://www.amazon.com/gp/product/B00A7NUARS/ref=oh_details_o05_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

这个wipe比较好用。非常水。就是稍稍厚点。

b) Burt's Bees Baby Bee Diaper Ointment, 3 Ounce
http://www.amazon.com/gp/product/B00537128O/ref=oh_details_o04_s00_i02?ie=UTF8&psc=1

这个主要是用来预防diaper rash的。后来我们发现月嫂走了后,由于我们勤换尿布。宝宝从来没有过diaper rash。这个也就没怎么用。


c) California Baby Calendula Cream
http://www.amazon.com/gp/product/B000GZJITI/ref=oh_details_o08_s01_i00?ie=UTF8&psc=1

这个力推。如果宝宝已经起了diaper rash。擦了这个,疹子很快就消了。月嫂在的时候,宝宝经常起疹子。用了这个,宝宝基本上当天疹子就消了的。我后来也起了疹子,擦这个好的也很快。

13 - baby carrier
a) Moby Wrap Original 100% Cotton Solid Baby Carrier
http://www.amazon.com/gp/product/B002PIZV36/ref=oh_details_o00_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

这个穿法多变。就是要多练习几次才能掌握好。在用ergo baby之前,这个不错用。

14 - 常备药品

a)Little Noses Saline Spray/Drops 1 oz.
http://www.amazon.com/gp/product/B001J1X8SU/ref=oh_details_o03_s02_i00?ie=UTF8&psc=1

家小功课后买的。到现在还没用到。

b) Infants' TYLENOL Acetaminophen Oral Suspension, Cherry 2 fl oz (59 ml)
http://www.drugstore.com/products/prod.asp?pid=484566&catid=183098

两个打疫苗,在医生的建议下买了这个,预防宝宝发烧用。没想到,宝宝昏睡了一天后,就一点事也没有了。。。汗。

x - Air Pot Beverage Dispenser - 74 oz. Color: Brushed Stainless
http://www.amazon.com/gp/product/B00004S56P/ref=oh_details_o09_s00_i01?ie=UTF8&psc=1

本来买了这个准备在坐月子的时候喝热水的。后来主要用来半夜热奶的东东。如果你不要用bottle warmer,要做hot water bath,而且卧室跟厨房不在一个level,我真强烈推荐。半夜热奶的好工具啊。

产妇用品
1 - Feeding pillow
My Brest Friend Deluxe Pillow
http://www.amazon.com/gp/product/B0012OV1NI/ref=oh_details_o07_s01_i00?ie=UTF8&psc=1

这个真的不错用。可以省下很多力气。非常适合新生儿跟小宝宝。

2 - 产后恢复用品
a) Carex Sitz Bath
http://www.amazon.com/gp/product/B0000533E1/ref=oh_details_o09_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

这个也是在家小做功课学到的。那位美妈是从医院拿到了。我的医院没送。幸亏买了这个。这个对恢复真的很有帮助。推荐推荐再推荐。

b) Epsoak Epsom Salt
http://www.amazon.com/gp/product/B004N7DQHA/ref=oh_details_o04_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

我的ob推荐我用epsom salt泡sitz bath。我忽然想到以前曾经买了一大包泡澡用的。这个用来做sitz bath也非常好。推荐。

c) U by Kotex Cleanwear Ultra Thin Pads
http://www.amazon.com/gp/product/B007S8N1RQ/ref=oh_details_o05_s02_i02?ie=UTF8&psc=1

出院后,就可以用普通的卫生棉来收恶露了。比较喜欢这个。感觉跟棉很近,比较舒服。

3 - clothing
a) Nursing bra
Bravado Body Silk Seamless Nursing Bra
http://www.amazon.com/gp/product/B00DX74TSG/ref=oh_details_o01_s01_i00?ie=UTF8&psc=1

这个也是家小功课后的产物。support很好。后来买了两个butterscotch, 两个黑色的。

b) Nursing tank
Bravado! Essential Nursing Bra Tank FASHION
http://www.amazon.com/gp/product/B000HATXHE/ref=oh_details_o01_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

在家休产假,觉得还是穿nursing tank很方便。这个力推。好穿又好用。

4 - Breast feeding related products
a) Lansinoh 20265 Disposable Nursing Pads, 60-Count
http://www.amazon.com/gp/product/B002TLU5JO/ref=oh_details_o02_s01_i02?ie=UTF8&psc=1

这个怎么说呢。 在月子里,不能带啊。汗水积累的真是痒。这个也是在家小做功课后买的。


b) Lansinoh Breastmilk Storage Bags 100 ea
http://www.drugstore.com/products/prod.asp?pid=390145&catid=182624

这个不错用。但不建议提前屯货。因为买的nursing pad会赠两个storage bag。我下面会说,我的产量是到孩子两个月后才刚刚够吃,还可以偶尔存货的。建议在产量稳定后再决定是否要买。

c) Lansinoh HPA Lanolin for Breastfeeding Mothers 1.41 oz (40 g)
https://www.google.com/#q=Lansinoh+HPA+Lanolin+for+Breastfeeding+Mothers+1.41+oz+(40+g)

这个是在家小做功课后买的。确实有用。擦了它后泵奶或喂奶,疼痛是有减轻的。不建议擦这个后加nursing pad,真的很痒。
5 - diaper bag
marc by marc jacob

我买的时候,nordstrom这个正好降价,清仓,就买了。喜欢这个因为它轻便,够大,能装。降价时候买的是布道100美金。
4 #
14-03-11 03:49
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产经
闺女发动前的那天早晨,我特别的困。一直睡到下午。晚上的时候,却又睡不着。我觉得自己筋骨很紧,就做了几下下蹲运动。凌晨四点才爬上床。上床没多久,就觉得波的一声,很多水出来了。我摇摇劳工说我破水了。劳工吓的一下蹦起来了。我们开始穿衣服,劳工开始给大夫打电话,我下楼把妈妈叫醒。大夫接了电话,知道我们是第一胎,让我们早上8点去医院。。。妈妈劳工都觉得不靠谱,就决定当下去医院了。基于在家小的功课,我没洗澡(预防感染),我慢吞吞的热了下饭菜,吃了点红烧肉才走了出门。出门的时候,还不怎么疼。我们也不着急。

到了医院,大概是四点半左右,疼痛感逐渐上升。不到半个小时,宫缩就成了2 - 4 分钟一次。我是特别怕疼的人。劳工后来跟我说,在我的脸上看到了深深的恐惧。我立刻举了白旗,打上了挨批由。[tuzki53]打上了之后,只是感觉疼痛逐渐的消失了。俺也就开始迷迷糊糊的睡着了。上了挨批由是不疼了,我的宫缩到是变慢了。到了下午一点左右,大夫上了催产针,护士来了,我就开始用劲了。不知道过了多久,大夫来了。又不知道过了多久,闺女出生了。哇哇大哭。睁开眼一看,是整个push了一个小时40分钟,看到了俺的闺女。闺女出生是7lb 1oz。闺女被简单擦擦后,扔到了我身上,做skin-to-skin。大夫就在那边缝啊缝。不知到为什么,缝了半天,拆线,又再缝。。。我的挨批由这时候已经很弱了,我于是就由按了几下,上了药。后来问了下,是二度撕裂。不知道下面是复杂到了什么情况,要缝两次。。。 [tuzki48]闺女哭完后,就慢慢的在身上爬,爬呀爬后,成功的自己latch上了。整个病房雀跃起来。

孩子生完后,我特别的累。整个过程是没有休息的。生完后一个小时,我就被送到病房去了。这里要吐槽一下,我觉得这里的护士不是很负责。我们入病房后,我已经精疲力竭。宝宝跟我们进了病房。护士也没有交代说有info broucher,有表格要填。。。我已经累的天旋地转了。劳工忙着照顾宝宝,张罗我妈,也没时间搜索病房。结果一直到第二天早上,我起床了,才发现这个broucher,包括很多需要签字的表格。
生完孩子后不久,护士就要我去小解。。。但是但是我在缝针的时候,加了挨批由。根本还没有感觉。护士为了‘帮’我小解,开了shower,结果我就晕堂了。。。而且护士根本就不在门口。。。再次吐槽不负责的护士。。。我在晕之前,按了绳,结果一堆护士跑过来把我掺回床去了。护士长责备了不负责的小护士。。。我这时候已经要昏过去了。[tuzki6]

我下奶很慢。新妈栏我会说说我催奶的历程。没有奶,宝宝饿的日夜的哭,把我的乳头咬出了淤青。生完后第一天,我跟劳工还处在北美母乳喂养的洗脑中,坚持不上复方奶。第二天,我们熬不过宝宝的哭声,跟护士要了液体奶,宝宝终于吃上了饭。。。宝宝估计是被我们活活饿了一天,宝宝的体重降到了6lb5oz。。。我们隔天就出院了。
5 #
14-03-11 03:49
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月子
我其实没怎么坐月子。这个跟个人体质有关系。我妈妈有轻微的忧郁症,性格又很强势。在她的坚持下,我雇了月嫂。妈妈也不顾我的阻拦,跑来给我坐月子。我怀孕的时候,心情还是比较平静的。没想到,生完后就破功的,情绪波折特别大。我妈妈没有办法理解我,总是觉得我怎么那么不听话。生完孩子的本能是要看要照顾孩子的,我妈妈阻止我碰孩子,坚持要我躺着。。。但我本身是闲不住的人,我的月嫂又偷懒,所以很多家务还是我做。好在劳工很给力,晚上不是劳工看孩子,就是月嫂带。但是矛盾就在平静的表面上,慢慢积累起来。

起因是在月嫂。我的月嫂是另一个网站上推荐的广东阿姨。她说自己经验超丰富的,我们当时时间紧,又没经验,也就雇了。考虑到广东阿姨,应该会很会煲汤。实际上是大错特错。很多月嫂都有的问题是1)购物狂。我妈妈由于忧郁症的关系,本身就有购物狂的倾向。。。她跟月嫂出去买菜。怎么说呢。。。孩子现在已经4个月了,我们还没吃完当时买的肉(冰鲜了)跟蒜。。。菜扔了一堆了。。。2)谗。这个阿姨总是说啊,这个好吃,买着吃。。。其实就是都被她自己吃了。。。为了这个,我们也没少花钱。其实她直说,我们也就买了,她这个变着法要吃的,真的有点郁闷。3)要东西。这个阿姨总是变着法要东西。今天说,哎呀,我的这个用完了,那谁谁给我买的。隔天又接着要。。。真是受不了啊。。。3)懒。这个我觉得是最致命的。表现如下:a) 尿布。在她的‘关怀’下。我家宝宝屁股总是红的。要上药膏。她总是说,哎呀,常换尿布多贵啊。。。结果我家闺女就被她换成了红屁股。她走后,我跟劳工自己看孩子的时候,宝宝屁股总是干净的。我们3个多月没碰过diaper cream... b) 洗澡。她是广东人,总觉得冷。把宝宝裹得像粽子,还不给宝宝洗澡!虽然我们再三要求要给宝宝洗洗,她总是说,宝宝不脏,别感冒了。宝宝被这样捂出了疹子。劳工跟我实在受不了,自己给宝宝洗,她还很受伤的说,哎呀,宝宝这样要感冒了。。。我晕。[tuzki10]宝宝后来就是没事。常洗澡后,疹子也就下去了。现在四个月来,从来没感冒过。c) 做饭。上面说原来以为她会褒汤,结果就是每天三餐,一模一样!跟她委婉的说,要换个口味(写在合同里的),她就开始抱怨说工作难做。。。天啊!汤还特别油腻! 我每天早上喝一样的汤,喝了4个礼拜!d) 家务。她家务做的也不多。本应该包括洗产妇的衣服,根本就没洗过,都是我自己洗的!e) 支使我母亲。有天早上,我们带孩子去看lactation consultant。我妈前天晚上睡的晚,身体又不好,好不容易才睡着。我们要走之前,她以为她要自己一个人看宝宝, 就把我妈给敲门叫起来了,帮她看孩子。我当时就气了。但没说话,决定要找个理由把她辞了。 她发现我们把宝宝带走了,也很尴尬。4)固执,自以为是。上面其实也说了一点。包括不给孩子洗澡,坚持给孩子包粽子。我孕期水肿的特别严重。她说,我会做这个黑豆水,保证你一个礼拜消肿。。。我喝了三个礼拜,还是很肿,她居然问我有没有偷偷倒掉。。。我汗。。。5) 照顾宝宝不上心。上面也说过几点了,我们当然不能期望她像照顾自己的孩子一样照顾我们的宝宝,但是比如洗澡这点,就比较让人难以忍受了。由于她平日里的表现,我跟劳工都不放心她晚上带孩子,这就埋下了日后矛盾的种子。6) 对产妇不上心。前面也包括这一项了。我下面会说,我下奶慢。堵奶严重。她不帮忙,反倒说,你是不是乳头太短等很多风凉话。[tuzki37]产妇总是很敏感的,这真是让我伤心了很久,还真觉得自己有问题啊。后来证明,我根本就没问题。孩子可以吃的很好。但根本就不该指望这有‘经验’的月嫂帮忙喂奶跟下奶。


矛盾爆发:
前面说过,我妈妈有忧郁症,也有轻微的强迫症。为此,我在月子里没少哭过。出了月子后,眼睛确实不如以前了。我劳工跟我妈性格有些地方很相似,认定对了,就很固执。不容易妥协。他俩偏偏语言不完全通,没法交流。我要周旋他们俩,又要对付月嫂,想办法抱宝宝,各种累。 有天晚上,我跟劳工实在放心不下月嫂,我妈妈身体也不好,更不能让她带宝宝,劳工跟我决定重新带宝宝上楼。劳工是非常喜欢宝宝的,用他的花说,再怎么辛苦都值得。在他欢天喜地重抱宝宝,在楼上溜达的时候,我妈冲上来,把宝宝夺走,跑到楼下了。我们怎么说,都不给我们。于是各种矛盾就爆发了。我妈开始飚狠话说养老不靠我们了,我劳工半夜跑出去遛弯了,我开始哭着下地求饶了。各种闹腾。闹到凌晨三点,以我们把孩子抱楼上收场。

我妈妈在我还没出月子的时候,找了理由辞了月嫂,还邀请了表姐一家7口(3个孩子),过来吃饭!做饭主要是买的,但是善后,就是我跟劳工。劳工跑出去送我表弟回家。我,在月子里,忙上忙下,收拾残局。。。

从这件事情,我觉得,妈妈来照顾月子还是下策。月子里的产妇情绪波动大,非常容易发生矛盾。有忧郁症的妈妈,是没有办法理解我的。直到现在,我都不知到她有没有觉得这事不合适。如果可以重新开始,我会让舅舅们,爸爸劝说, 不让她来的(只要她决定好的事,从不会听我的,或我爸爸的)。这事真心无解。写出来,想给有相关背景的准妈做参考。如果自己身体不错,劳工 给力,母亲身体不好,需要精神时刻关怀的,还是自己坐月子靠谱。

月嫂被我们提前辞退了。其实我们还是在她身上学到如何给宝宝清洗屁屁的窍门。她走后,我开始订了月子餐,顿时觉的那叫一好吃啊!马上又续了两个礼拜,汗。

整个月子里,我经常出门。出门看儿医,出门看lactation consultant等等。出了月子,也没问题。

关于洗澡。我在产后第二天就洗澡了。之后坚持至少每周一大洗,天天擦洗。洗头还是拖了两个多礼拜。之后就每天照常洗澡了。身体没问题。

关于走动。我在产后12个小时就下地溜达了。我在医院里,订了两天月子餐。早中晚,自己下床热饭吃。没有问题。产后在家,楼上楼下的走,也都每问题。大夫说我恢复的很好。我每天有坚持做kegel。因为发现自己开始有轻微的漏尿问题。坚持一个月后,就再没有这个问题了。有人说,这样脚后跟会疼。其实我孕期脚后跟就疼了。日后如果有病根,我觉得是因为孕期水肿造成的,跟月子走动无关。我觉得适当走动对于子宫恢复是非常重要的。

月子结束后,劳工,我,我妈,都成功定位了。月子的结束,也标志我们矛盾的结束。我觉得如果我要生老二,会让父母帮忙老大。老二,会让我跟劳工看护。直接上月子餐。如果我们能找到网上盛传的月嫂,会考虑再要个月嫂。如果找不到,我们不会再找月嫂了。
6 #
14-03-11 03:49
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占座 - 新妈
宝宝的亲子建立
我家的闺女其实是个小天使。月子里的她确不怎么省心。我下面会说,其实是喂奶没跟上的问题。我是独生子女,生孩子之前,从来没见过新生儿。只抱过不超过5次的小婴儿。所以,我其实还是很担心照顾不好孩子的。月子里,我跟妈妈产生了激烈的搏斗,争取可以多抱抱宝宝,开始建立亲子关系。我刚开始抱宝宝,每抱一次孩子就哭。认真学习了几天后,就没什么问题了。


我家宝宝是个能吃的闺女。我下奶很慢,但是争取努力喂奶,增强亲子关系。下面会具体说。

每天跟宝宝做操两次(伸展运动)。每个礼拜争取至少按摩2次。从六周后,就每天坚持出去散布,呼吸新鲜空气。妈妈在孩子两个月走后,全天一个人带娃,陪玩陪吃陪睡,做好了三陪的基本工作。闺女逐渐给了认可。

如果新妈担心亲子关系的话,我的经验就是要多陪,陪玩,洗澡,哄睡觉。
母乳喂养
我前面说过,老公跟我去学过breastfeeding class。结果给我哺乳产生了不少压力。新妈们一定不要步我的后尘啊,越少压力对下奶越有帮助。压力大,反而下奶慢。

闺女出生后,还是很能吃的。在breastfeeding class的洗脑下,我坚决不给闺女复方奶喝。一天之内,闺女就把我乳头吸淤青了,还饿的一直大哭,可怜啊。第二天,闺女掉了不少秤。跟老公商量后,坚决的加了复发奶。

回家做月子后,我就开始了漫长的下奶斗争。

因为闺女把我吸出淤青,我坚持胸喂了一个礼拜后,终于投降了,开始泵奶。这既让我有了喘息的机会,也让我可以时刻监控宝宝吃奶的习惯。

第一个礼拜,我一次也就最多泵30ml,要加大概20-30ml的复方奶。我是每3小时一泵,不分白天黑夜,一天最少胸喂一次。第二个礼拜,我每次大概可泵个40ml,

心路历程
7 #
14-03-11 05:44
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恭喜mm。留爪mark。你那么爱运动,一定大顺产吧?
8 #
14-03-11 06:31
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好贴留爪留爪
9 #
14-03-11 08:54
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kankan
10 #
14-03-11 08:59
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就爱看这种实诚得新妈帖!!!希望楼主不要弃楼
11 #
14-03-11 09:02
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呵呵,帮snoopy顶一下,我也想写一下小结,怕再过段时间就忘记了
12 #
14-03-11 09:56
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就爱看这种实诚得新妈帖!!!希望楼主不要弃楼
ruyun 发表于 3/11/2014 8:59:05 AM
13 #
14-03-11 10:15
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加油加油!谢谢分享!
14 #
14-03-11 10:22
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支持,加油~~
15 #
14-03-11 11:10
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好贴马克哦!谢谢LZ
16 #
14-03-11 11:20
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加油加油!谢谢分享!
nved2013 发表于 3/11/2014 10:15:41 AM
17 #
14-03-11 11:48
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lz快更新~~
18 #
14-03-11 11:57
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好帖,留爪。 多谢分享。
19 #
14-03-11 12:18
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好贴 留爪[em63]
20 #
14-03-11 12:28
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学习学习!
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