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  • 头像 再活一万年 | 操作
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    2017-12-11 02:46:08 1 楼
  • 美国研究发现,每周打上三至五次锻炼(每次只需30分钟),就能使寿命延长6年,如若再增添几次抗阻力训练,不但能延年益寿,而且还会使人显得更加年轻。

    感兴趣的可以先了解些入门小常识~

    1.选择球鞋

    2.直拍握法


    3.横拍握法


    4.打球站位






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